Закуска за бъдещи шампиони

Тази закуска е колкото класическа, толкова и непозната за българския вкус. Изненадва с изобилието си от аромати и свежест. Препоръчваме я, защото е лесна за приготвяне и можете да научите децата да си я правят сами.

Съставки

• 1 райска ябълка
• 2 с. л. фини овесени ядки
• 2 с. л. кисело мляко
• 1 с. л. сусамов тахан, бял
• 1 с. л. сушени плодове

Начин на приготвяне

Сложете киселото мляко, овесените ядки и сусамовия тахан в купа и разбъркайте добре. Нарежете райската ябълка на парченца. Прибавете ги към закуската. Поръсете със сушени плодове за повече сладост и вкус. Консумирайте 15 минуи по-късно.